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안녕하세요 여러분. 웰빙라이프를 꿈꾸는 양슬입니다.


일상 생활중에 갑자기 가슴이 답답해지면서 호흡하기가 어려웠던적이 있으신가요? 저는 5년 전 쯤, 가슴이 꽉 막힌것 같이 강한 답답함을 느끼다가 숨이 고르게 쉬어지지않아 결국 응급실로 향했던 적이 있습니다. 과하게 쉬는 호흡을 줄이기 위해 무척이나 고생을 했었는데요. 오늘은 가슴답답함과 호흡곤란이 있는 증상에 대해서 이야기를 나눠보고자 합니다.



호흡곤란이란?

평소에 다르게 호흡량이 줄어들고, 호흡하는 횟수가 빠르게 움직여서 숨을 쉴 때 불편함을 느끼는 증상입니다.


호흡곤란을 유발하는 원인

  • 기관지 천식, 심장질환 등의 만성 질환

  • 피로, 수면장애, 스트레스로 인한 교감신경의 활성화

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만성 폐질환

기관지를 막는 호흡기 증상을 말합니다. 이는 만성 기관지염이나 기관지 천식 등의 질환입니다. 위 질환은 대기오염이나 미세먼지 증가로 인해 생길 수 있습니다. 또한 흡연도 원인이 될 수 있습니다.


1. 만성 기관지염 : 가래를 동반한 기침이 지속되어 만성으로 된 증상




2. 기관지 천식 : 일상 속에서 기도가 막히는 증상
  • 레르기성 천식 - 알레르기를 일으키는 원인 물질에 노출되었을 때 발생

  • 직업성 천식 - 근로현장에서 천식을 유발하는 물질을 흡입했을 때 발생


폐 침윤성 폐질환

1. 몸 속으로 세균이 침투하여 생긴 감염

2. 작업장에서 나오는 분진으로 인한 폐질환

3. 흡연으로 인한 폐혈관 질환

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폐질환을 막는데 도움이 되는 팁

  • 기관지 보호를 위한 개인 위생 관리 철저히 하기

  • 실내 습도 적당히 유지하기

  • 유해물질을 유발하는 환경과 멀리하기

  • 담배는 치명타! 반드시 금연하기



아래와 같은 증상이라면, 병원을 가셔야 합니다!

  1. 응급조치만으로 어려운 급성 호흡곤란인 분
  2. 호흡곤란과 함께 부종 등의 다른 신체부위의 불편함도 느끼는 분
  3. 장기간 천식질환을 겪고 계신 분
  4. 과도한 호흡곤란으로 인해서 일상생활이 어려운






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