양슬의 웰빙 라이프

잇퓸 부작용 먹는법 요약정리

잇퓸 알아보기

안녕하세요. 입냄새는 타인은 물론이고, 자신에게도 불쾌감을 줄 수 있습니다. 그래서 주변을 보면 양치질 외에도 구강 청결제 등의 사용을 많이 하는데요. 오늘은 악취 제거에 효과적이라고 알려져 있는 잇퓸에 대해서 알아보고자 합니다. 자 그럼, 구강 악취로 고민하시는 분들을 위한 잇퓸 요약정리 하단에서 확인하시죠!

잇퓸

잇퓸은 eat+perfume의 줄임말로 쉽게 말해 먹는 향수라고 할 수 있습니다. 구강 내 악취 완화 및 개선을 위해 나온 제품입니다. 이는 각종 sns에서 굉장히 유명세를 탔던 제품 중의 하나인데요.

잇퓸 올리브영

잇퓸은 우리 동네 주변에서 쉽게 볼 수 있는 올리브영 매장에서 구매할 수 있습니다. 올리브영에는 잇퓸민트/잇퓸로즈/잇퓸레몬 등의 세 종류의 향이 입점해있는데요. 잇퓸 효과 및 효능에 대해서 더 알아볼까요?

잇퓸 효과 및 효능

잇퓸 라인업 중에서도 가장 효과가 좋은 제품으로는 민트향이 있습니다. 박하향 뿐만 아니라 여러 종류의 오일 성분 함유량이 많기 때문에 시원/상쾌한 향을 느낄 수 있기 때문이죠. 

잇퓸 먹는법

잇퓸은 식전/식후 여부에 관계없이 입냄새가 심할 때, 1-2알을 드시면 됩니다. 이때 캡슐채 씹어서 드셔도 되고, 불편한 분들은 물과 함께 드셔도 되는데요. 아무래도 씹어서 먹었을 때 박하 특유의 상쾌함과 시원함이 오래 지속될 것 같습니다. 일일 권장량은 최대 4알까지이므로 과다섭취를 하지 않도록 주의해주세요. 잇퓸 부작용에 대해서도 알아보겠습니다.

잇퓸 부작용

잇퓸 캡슐 겉면은 오일을 베이스로 한 식물성 캡슐로 만들어졌습니다. 동물성 제라틴 성분이 아니기 때문에 복용했을 때 안전하다고 할 수 있는 것이죠. 하지만 평소 위가 민감하신 분들이나 약한 분들은 자극이 될 수도 있습니다.

잇퓸에 들어있는 박하 성분은 위에 자극이 될 수 있는데요. 이는 속쓰림 및 소화불량 등의 질환을 야기할 수 있기 때문입니다. 또한 대두 알레르기 등의 질환이 있으신 분들은 특히 더 섭취에 확인이 필요합니다. 하단에서 잇퓸 맛 비교를 해보겠습니다.

잇퓸 맛 비교

1. 잇퓸그린

민트향 강도가 가장 센 제품입니다. 박하 외에도 파슬리/로즈마리 등의 오일 성분이 함유되어 있다는 점이 있는데요. 일반적인 입냄새 제거 뿐만 아니라 입이 까슬거리거나 졸음이 왔을 때도 괜찮을 것 같네요. 

2. 잇퓸코랄

민트향 강도 2번째 제품입니다. 로즈마리/유칼립투스 오일 함유로 인해 은은한 장미향이 난다는 점이 있습니다. 잇퓸코랄은 은은한 향이 장점이기 때문에 강한 민트향이 부담스러운 분들에게 좋습니다. 잇퓸 시리즈 중에서도 코랄은 제일 인기가 많습니다. 마지막으로 잇퓸옐로 설명도 알아볼까요?

3. 잇퓸옐로

민트향 강도 3번째 제품입니다. 로즈마리/유칼립투스 외에 레몬 오일이 함유되어 있어서 상큼한 맛이 납니다. 평소 상큼한 맛을 좋아하시는 분들에게 부담스럽지 않아 좋을 것 같네요. 이상 잇퓸 제품별 특징에 대해서 간략히 알아봤습니다. 종류가 다양하기 때문에 각자의 기호와 상황에 알맞게 선택해서 섭취하셨으면 합니다. 잇퓸 부작용 먹는법 정보 마치겠습니다. 감사합니다.

베라핏 다이어트 가격 복용법 주의점

셀트리온 초유단백질 장점 고르는법 주의사항

코벤 스마트 훌라후프 사기전 필수 체크사항

베라핏 다이어트 가격 복용법 주의점

베라핏 다이어트 알아보기

안녕하세요. 사회적 거리두기가 장기화됨에 따라서 집콕 생활도 덩달아 길어지고 있습니다. 아무래도 실내활동 위주로 생활을 하다보니 체중 증가 고민도 깊어지는데요. 오늘은 베라핏 다이어트에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

베라핏 다이어트 식품

베라핏 다이어트는 드라마 스카이캐슬에서 강한 존재감을 보였던 오나라가 모델인 제품입니다. 다이어트 기능성을 가지고 있다고 해서 식약처에서 승인받은 건강기능식품이라고 해요. 베라핏 다이어트 식품은 2년 연속 브랜드 대상을 받은 고객이 신뢰하는 제품이라고 할 수 있습니다. 

베라핏 다이어트 성분

무작정 굶는 다이어트는 절대 금물입니다. 베라핏 다이어트는 끼니를 굶어가면서 먹는 것이 아닌 것이 특징인데요. 유기농 과채혼합 분말/해조 칼슘/비트루트, 단호박 추출물 등이 들어있습니다. 위 재료들의 혼합으로 인해 베라핏 다이어트가 도움을 줄 수 있기 때문이죠. 베라핏 다이어트에 가격에 대해서 아래에서 알아볼까요?

베라핏 다이어트 가격

베라핏 다이어트 가격 정보는 공개되어 있지가 않습니다. 가격을 확인하기 위해서는 공식 홈페이지에 접속 후, 상담원을 통해 알 수 있는데요. 아무래도 사람마다 체형/체질/식습관 등이 다양하기 때문에 1:1 케어가 들어가는 것 같습니다. 베라핏 다이어트 판매보다 상담절차가 선진행된다는 점에서 신뢰가 가네요.

베라핏 다이어트 복용법

베라핏 다이어트는 식전/식후에 관계없이 하루 2번 섭취하면 됩니다. 사이즈가 컴팩트해서 휴대하기에도 용이하고, 목넘김도 편안하다고 해요. 마지막으로 베라핏 다이어트 주의점에 대해서 하단에서 알아보겠습니다.

베라핏 다이어트 주의점

어떤 식품이든지 과유불급은 위험하다는 것을 알고계시죠? 베라핏 다이어트가 식약처로부터 인증된 건강기능식품이라고 해도 과다 복용은 안됩니다. 왜냐하면 두통/구토/어지러움을 유발할 수 있기 때문이죠. 또한 위장장애 및 소화불량 증상이 느껴지는 분들은 즉각 섭취를 중단해야 합니다.

오늘은 베라핏 다이어트 가격 및 각종 정보에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다. 감사합니다.

셀트리온 초유단백질 장점 고르는법 주의사항

코벤 스마트 훌라후프 사기전 필수 체크사항

한쪽 귀먹먹 증상 원인 해결하려면

셀트리온 초유단백질 장점 고르는법 주의사항

셀트리온 초유단백질 알아보기

안녕하세요. 단백질 그중에서 초유단백질에 대한 관심이 매우 높습니다. 초유단백질이 정말로 효과가 있는 것인지 궁금한데요. 오늘은 셀트리온 초유단백질에 대해서 심도있게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

셀트리온 초유단백질 중요성

초유라는 것은 말 그대로 출산을 한 산모에게 첫번째로 나오는 모유입니다. 이는 약 출산이후 3-5일 사이에 나오는데요.

모유 수유가 어려운 산모들도 초유만큼은 아기에게 꼭 주고자 합니다. 왜냐하면 초유 안에는 면역력 향상에 도움이 되는 물질인 IGG가 들어있기 때문인데요. 셀트리온 초유단백질 성분에 대해서 아래에서 알아볼까요?

셀트리온 초유단백질 장점

1. 성장 촉진

셀트리온 초유단백질 속에는 성장인자가 풍부하게 들어있습니다. 이는 우리 몸 안의 세포분열 및 성장을 촉진시켜 주는 기능을 합니다. 특히 성장하는 시기에 있는 어린이에게는 더욱 더 필요한 부분이라고 할 수 있죠.

2. 노화 도움

또한 노년이 되면 성장 호르몬 감소로 인해 발생할 수 있는 피부 및 신체 기관 노화가 진행됩니다. 성장기 어린이 뿐만 아니라 노년층에도 유익한 셀트리온 초유단백질이라고 할 수 있습니다. 하단에서 셀트리온 초유단백질 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다.

셀트리온 초유단백질 고르는법

1. 젖소 성장 환경

셀트리온 초유단백질 고르는 법 첫째는 젖소가 자란 환경에 대해서 체크하는 것이 필요합니다. 청정지역에서 방목 방식으로 자연적으로 자란 젖소가 가둬놓고 키운 젖소보다 더 양질의 초유가 나오기 때문입니다.

2. 단백질 균형

셀트리온 초유단백질 고르는 법 다음으로는 동물성/식물성 성분이 치우치지 않고 밸런스를 갖춘 제품이 좋습니다. 그리고 일일 단백질 권장량은 체중에 따라 1그램 정도이기 때문에 참조가 필요합니다. 마지막으로 셀트리온 초유단백질 섭취 주의사항도 확인해보겠습니다!

셀트리온 초유단백질 주의사항

셀트릴온 초유단백질 마더 플러스 초유 프로틴은 일일 권장량이 정해져있습니다. 1회 1포 섭취하는 것이 하루 권장량인데요. 다량의 단백질 섭취는 비만을 야기시킬 수 있기 때문에 양을 꼭 지켜주시길 바랍니다. 오늘은 셀트리온 초유단백질 대해서 알아봤습니다. 감사합니다.

코벤 스마트 훌라후프 사기전 필수 체크사항

한쪽 귀먹먹 증상 원인 해결하려면

발톱 들렸을때 증상 예방법

코벤 스마트 훌라후프 사기전 필수 체크사항

코벤 스마트 훌라후프 알아보기

안녕하세요. 요즘은 집콕 라이프 생활이 늘면서 집에서 직접 운동하는 일명 홈트레이닝 열풍이 불고 있습니다. 홈트에는 다양한 종류의 운동기구가 있는데요. 그중에서도 훌라후프는 집안에 큰 공간도 차지하지 않고, 다른 운동기구에 비해서 무게가 가벼워서 인기가 많은데요. 오늘은 코벤 스마트 훌라후프 사기전 체크사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

코벤 스마트 훌라후프 

코벤 스마트 훌라후프가 생소한 분들을 위해 간략하게 제품 설명을 먼저 시작하겠습니다. 일반 훌라후프와 비슷하면서도 다른 모양이 코벤 스마트 훌라후프와의 차이점으로 할 수 있는데요. 훌라후프에 무게추가 달려있어서 훌라후프를 돌릴 때마다 운동효과가 극대화되는 제품입니다. 그렇다면 코벤 스마트 훌라후프 장점에 대해서 아래에서 더 알아볼까요?

코벤 스마트 훌라후프 효과 3가지

1. 날씬하고 잘록한 허리라인

2. 하체 운동 및 힙업 효과

3. 근육량 증가 및 근력 향상

코벤 스마트 훌라후프 구성품

코벤 스마트 훌라후프 본체라고 말할 수 있는 원형 모양이 있고, 복부에 고정할 수 있는 지지대가 하나 더 달려있습니다. 마지막으로 무게추 기능을 맡는 중력볼과 타이머 구성으로 이루어져 있습니다. 또한 허리띠 부속품이 들어있기 때문에 사람마다 다른 허리 둘레에 맞출 수 있습니다.

코벤 스마트 훌라후프 설치법

1. 훌라후프 안쪽에 고정지지대를 설치합니다(고정지지대 간격 조정 가능)

2. 중력볼을 위로 향하게끔 설치하고, 나사는 아래에 설치하면 끝입니다. 하단에서 코벤 스마트 훌라후프 체크사항 확인해보겠습니다!

코벤 스마트 훌라후프 사기전 체크사항 2가지

1. 소음 발생

운동 효과가 빠르고 좋다는 것이 장점이라면 소음은 코벤 스마트 훌라후프의 아쉬운 점이라고 할 수 있는데요. 아무래도 훌라후프를 돌릴때마다 중력볼도 같이 돌기 때문에 소음 발생은 막을 수가 없습니다. 이로인해 주변 환경이 조용하거나 한 밤중 운동은 가급적 피하는 것이 좋습니다.

2. 팔꿈치 상체 고정

코벤 스마트 훌라후프는 중력볼이 빠르게 회전하는 기능을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 팔꿈치를 상체에 딱 붙이지 않는다면 팔꿈치를 다칠 가능성이 있습니다. 운동도 중요하지만 안전은 더욱 더 중요한 사항이겠죠? 오늘은 코벤 스마트 훌라후프 사기전 필수 체크사항에 대해서 알아봤습니다. 감사합니다.

한쪽 귀먹먹 증상 원인 해결하려면

발톱 들렸을때 증상 예방법

코로나 목 간지러움 증상 구별법

한쪽 귀먹먹 증상 원인 해결하려면

한쪽 귀먹먹 알아보기

안녕하세요. 갑자기 한쪽 귀먹먹 증상이 올때면 굉장히 당황스럽습니다. 무엇보다도 한쪽만 먹먹한 증상이 있다보니 균형도 무너지고 불편함이 가장 큰데요. 오늘은 한쪽 귀먹먹 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

한쪽 귀먹먹 원인 및 해결법

1. 물이 들어갔을 때

한쪽 귀먹먹 첫번째 원인으로는 귀 속으로 물이 들어갔을 때입니다. 아무래도 샤워를 하거나 머리를 감다보면 나도 모르는 사이에 귀 속으로 물이 들어갈 수 있기 때문이죠. 물이 들어갔을 때 해결법에 대해서 아래 알아볼까요?

한쪽 귀먹먹 증상이 불편하다고 해서 억지로 물을 빼려고 하는 행동은 금물입니다. 무엇보다도 면봉 및 귀지 사용은 제일 위험할 수 있는데요. 이와 같은 행동은 물이 빠지기보다 한쪽 귀먹먹 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문이죠.

2. 장시간 이어폰 사용

요즘은 유무선 구분없이 많은 사람들이 이어폰을 사용합니다. 아무래도 장시간 이어폰 및 헤드폰 사용은 청각 손상에 영향을 줄 수도 있는데요. 이는 한쪽 귀먹먹 요인이 될 수도 있습니다.

우선 장시간 사용은 피하고 중간에 휴식시간을 갖는 것이 필요합니다. 또한 지나치게 볼륨을 높여서 듣는 것도 피하는 것이 좋습니다. 하단에서 한쪽 귀먹먹 마지막 원인에 대해서 알아보겠습니다.

3. 고지대 위치

비행기 탑승 및 등산을 하다보면 고지대 위치 변화로 인해 한쪽 귀먹먹 증상이 생길 수 있습니다. 이는 위치 이동으로 인한 갑작스러운 압력 상승이 원인이 되는데요. 이때에는 껍을 씹거나, 크게 하품을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

위처럼 일시적인 현상이 아니라 장기간 한쪽 귀먹먹 증상이 지속된다면 주의가 필요합니다. 혹시 돌발성 난청/메니에르병 등 귀와 관련된 질환일 수 있기 때문인데요. 일상생활 불편함이 크고 지속될 경우에는 이비인후과를 방문하여 검진을 받아보셔야 합니다.

오늘은 한쪽 귀먹먹 증상 원인 및 해결법에 대해서 간략하게 알아봤습니다. 어떤 질환이든지 장기간 방치가 가장 위험하다는 것을 아시나요? 불편함이 지속된다면 꼭 병원을 들려보셨으면 합니다. 감사합니다.

발톱 들렸을때 증상 예방법

코로나 목 간지러움 증상 구별법

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발톱 들렸을때 증상 예방법

발톱 들렸을때 알아보기

안녕하세요. 우리 몸에서 발은 굉장히 중요한 신체부위 중의 하나입니다. 특히 발톱은 크기가 작지만 그 기능은 상당한 기관이라고 말할 수 있죠. 발톱 들렸을 때 통증도 크지만 증상에 대해서 자세히 몰라서 걱정스러울 수 있습니다. 오늘은 발톱 들렸을 때 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

발톱 들렸을때 

조갑 박리증 증상

발톱 들렸을 때 증상으로 가장 높은 가능성은 바로 조갑 박리증입니다. 이는 발톱 끝이 뜨면서 하얗게 변할 수 있는데요.

끝에서부터 조금씩 떨어지다가 이후 발톱 전체가 빠질 수 있습니다. 이는 발톱 주변부 피부 감염을 야기시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 발톱 들렸을때 조갑 박리증 원인에 대해서 아래에서 알아볼까요?

조갑 박리증 원인

1. 잦은 발톱 관리 및 케어

2. 장기간 무좀 질환

조갑 박리증 치료

발톱 빠졌을 때 자연 회복을 위해서는 시간이 필요합니다. 대략 최소 3개월에서 1년반정도 기간이 걸리는데요. 조갑 박리증으로 처방받은 약을 발라주거나 처방약 복용이 필요할 수 있습니다. 무엇보다도 발톱이 무리와 자극이 될 수 있는 행동은 최소한으로 해야 합니다. 하단에서 조갑 박리증 예방법을 알아보겠습니다.

조갑 박리증 예방

1. 페디큐어 사용 최소화

지속적이고 잦은 페디큐어 사용은 수분 흡수를 방해할 있으므로 최소화하는 것이 좋습니다.  또한 페디큐어를 지울 때 사용하는 아세톤 역시 발톱 건조의 원인이 되므로 역시 권장하지 않습니다.

2. 단백질 섭취 권장

발톱은 단백질로 구성되는 신체 부위이기 때문에 단백질 식품 섭취가 좋습니다. 예를 들어 계란/우유/녹황색 채소 및 과일을 추천합니다. 오늘은 발톱 빠졌을때 증상 및 예방법에 대해서 알아봤습니다. 감사합니다.

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코로나 목 간지러움 증상 구별법

코로나 목 간지러움 알아보기

안녕하세요. 올해가 끝자락을 향해 달리고 있는 이 시점에도 코로나19는 여전하네요. 코로나 이후로 기침하는 사람만 봐도 괜히 신경이 쓰이는 것은 어쩔 수 없나 봅니다. 오늘은 코로나 목 간지러움 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

코로나 목 간지러움

1. 상기도 감염 증상

목 간지러움 증상은 코로나 뿐만 아니라 일반적인 목감기 증상이기도 합니다. 상기도 감염은 쉬운 말로 목감기라고도 하는데요. 날씨가 추워지고 기온이 떨어지게 되면 바이러스 전파력이 높아집니다. 코로나 목 간지러움 증상에 대해서 아래에서 더 알아볼까요?

흔히 말하는 유행성 감기가 이에 해당합니다. 목 간지러움 이외에도 고열/기침/인후통 등의 증상도 같이 발생합니다. 여기에 심할 경우에는 오한도 동반될 수 있습니다.

2. 하기도 감염 증상

코로나 목 간지러움 증상이기도 한 하기도 감염은 구별하기가 쉽지 않습니다. 따라서 전문적인 진단 키트가 필요한 것인데요. 이와 같은 증상이 나타났다면 자가 격리를 하는 것이 매우 중요합니다. 하단에서 구체적인 코로나 목 간지러움 증상을 알아보겠습니다.

증상에 대해서 더 알아보자면 피곤/기침/근육통 등이 있습니다. 코로나 목 간지러움 증상의 차이로는 미각 및 후각 상실이 있습니다. 오늘은 코로나 목 간지러움 증상 및 일반 감기과의 구별법에 대해서 알아봤습니다. 감사합니다.

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고추씨 활용법 알아보기

안녕하세요. 고추는 매운맛을 좋아하는 한국인에게 빠질 수 없는 식재료 중의 하나죠. 그런데 요리를 할 때 고추 안에 들어있는 씨를 제거하고 그냥 버리는 분들도 있습니다.하지만 오늘은 고추씨의 활용법을 제대로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

고추씨 효능

풍부한 영양분 

고추씨 안에는 염증 예방 및 항암활성 성분을 함유하고 있습니다. 이는 고추 못지 않은 풍부한 영양분을 가지고 있다고 볼 수 있는데요. 또한 고추 겉면보다 고추씨에서 캅사이신 등 다양한 항산화물질 작용이 더 크기 때문입니다. 풍부한 영양분을 가진 고추씨 활용법에 대해서 아래에서 알아보겠습니다.

고추씨 활용법

1. 물김치

백김치라고도 불려지는 물김치에는 아시다시피 고춧가루가 들어가지 않습니다. 시원한 맛이 일품이기는 하지만 사람에 따라 심심하다고 느끼는 분들도 있습니다. 이때 고추씨를 넣어주면 굳이 고춧가루를 넣지 않더라도 고추의 맛을 낼 수 있는데요. 강하지 않은 칼칼한 매운 맛을 좋아하는 분들이라면 고추씨 활용법으로 좋을 것 같습니다.

2. 고추씨 장

시판되는 고추장 및 된장과는 달리 오래된 집된장은 보존 처리가 약할 수 있습니다. 이로 인해 장기 보관이 힘들어서 상하기가 쉬운데요. 고추씨를 빻아서 장에 넣고 섞어서 보관해주면 상함을 막을 수 있습니다. 고추씨 활용법 레시피 마지막으로 하나 더 알아볼까요?

3. 요리 양념

고추씨는 찌개 및 볶음 요리를 할 때 양념으로 쓸 수 있습니다. 특히 볶음 요리를 할 때 고춧가루를 과다 사용하게 되면 다소 텁텁하기도 한데요. 이럴 때 고추씨를 넣어서 볶아주면 텁텁한 맛은 줄이고, 알싸한 맛은 올려줄 수 있기 때문이죠.

혹시 고추씨 식감을 원치 않은 분들은 빻아서 가루로 넣으셔도 좋습니다.

활용법을 몰라서 쉽게 버릴 수 있는 고추씨였지만 레시피 활용도가 좋다는 것을 알 수 있었습니다. 고추씨 활용법 알아보는 시간을 이만 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

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