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안녕하세요 여러분. 웰빙라이프를 꿈꾸는 양슬입니다.
오징어는 술안주로 즐겨먹는 요리입니다. 그러다 문득 오징어 다리 개수는 몇 개인지 궁금할때가 있습니다.오늘은 오징어 다리 개수가 몇개인지 해답과 함께 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
Q) 오징어 다리개수는?
결론적으로 말씀드리자면 오징어 다리는 10개입니다. 다른 8개다리에 비해서 상대적으로 기다란 2개다리가 팔과 비슷한 기능을 한다는 얘기도 있는데요. 연체동물의 팔다리를 구분하는 것은 사실상 어렵기때문에 10개로 보는 것이 적합합니다.
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오징어 효능 3가지
1. 혈관질환 예방
오징어는 우리 몸의 콜레스테롤 수치를 감소시켜줍니다. 각종 혈관질환 예방 및 개선효과에 좋습니다.
2. 항산화 작용
셀레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있는 오징어는 항암작용 및 치료에 도움이 됩니다.
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3. 체중감량 효과
주 성분이 단백질로 구성되어 있기 때문에 저칼로리, 다이어트 식단으로 제격입니다.
오징어에 뭍어있는 하얀가루 = 타우린의 효능
- 면역력 향상
- 치매예방
- 간기능 개선
- 피로회복
신선한 오징어 고르는법
몸통빛깔이 투명하고, 윤기가 도는 것이 좋습니다. 또한 살을 만져봤을 때, 탱탱하고 탄력이 느껴지는 것이 신선합니다.
볶은당근과 환상의 궁합!
비타민A 함유량이 부족한 오징어를 볶은당근과 함께 먹으면 좋습니다. 기름에 볶아낸 당근에는 비타민A가 풍부하기 때문입니다.
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